Pronto empieza la estación por excelencia de la caída del cabello, por lo que quizás os interese saber las razones por las que se cae el pelo y cómo remediar la caída estacional/reaccional.
5 posibles causas para la caída del pelo
Las causas más habituales de caída del cabello son:
1) La herencia genética, la menopausia, las hormonas
2) El propio ciclo de vida del pelo
Tres fases tras las cuales el pelo cae y vuelve a nacer otro en su lugar: fase anágena (crecimiento), fase catágena o de transición (reposo) y fase telógena (caída).
3) Los malos hábitos y la mala alimentación
El uso continuado de planchas y secadores, así como de tintes sintéticos, hacen que el cabello se vuelva frágil y quebradizo y que rompa o se desprenda con facilidad. Por otro lado la carencia de proteínas o de hierro determina un cabello débil y fino.
4) Las enfermedades y sus tratamientos
Enfermedades muy diferentes como pueden ser diabetes, anemia, enfermedad de Crohn, enfermedades tiroideas, entre otras, pueden provocar caída del cabello.
5) El estrés
La causa más común. En este caso la caída del cabello se da semanas o meses después de la etapa de estrés e irá disminuyendo en intensidad a lo largo de 5-6 meses. Se distingue porque el cabello tiende a caer a mechones al aplicar el champú o peinarse.
Dentro de esta causa distinguimos:
- Embarazo y parto. La caída puede prolongarse de 6 meses a 2 años.
- Cirugía mayor, enfermedad grave.
- Estrés emocional intenso, grandes disgustos.
- Estrés por exámenes, oposiciones, pruebas laborales, etc.
- Fiebre alta o infección grave.
- Dietas drásticas.
- Fármacos como pastillas anticonceptivas, antidepresivos, AINEs (como el ibuprofeno).
Consejos para evitar la caída del cabello (anticaída)
Para evitar la caída del pelo es recomendable seguir las siguientes indicaciones y cuidados del cabello:
- Lleva a cabo una dieta equilibrada en tu día a día.
- Evita frotar o retorcer el cabello a la hora de secarlo.
- Para peinar el cabello, elige un peine de púas anchas y de madera.
- Evita los peinados apretados como trenzas o colas de caballo.
- Evita los tintes, las planchas o secadores de pelo, las permanentes; todo lo que se considera agresivo.
